奶制品英文 2018南通市邓都贝精选文章

方法步骤： ?01（一）由于牛奶具有很好的补钙、强骨作用，所以很多人从小就喝牛奶或吃乳制品。不同的乳制品具有不同的营养价值，使其成为饮食中不可或缺的一部分。牛奶是钙的重要来源，可确保骨骼、牙齿和指甲的健康发育。几乎所有乳制品中都含有营养素，但牛奶的营养价值更高。 ?02

脱脂牛奶不会影响牛奶本身的钙含量，但其脂肪含量会受到影响。脱脂牛奶越多，脂肪含量越低，更容易消化。牛奶还含有丰富的维生素B，有助于促进人体细胞和血液的活动。 ?03

不同的人对牛奶摄入量的需求不同。随着年龄的增长，人们对牛奶的需求量更大，因为老年人容易出现骨质疏松。

乳制品有很多好处